Вот уже не первый раз в День здоровья и спорта на Центральном стадионе им.А.Г.Николаева кипит спортивная жизнь и проводятся бесплатные мастер-классы по разным направлениям.

18 июня 2023 г. не стало исключением - прошли бесплатные занятия для всех желающих от инструктора по спорту Спортивной школы № 2 Пантелеймоновой Ирины и фитнес-тренера Королевой Натальи.

Тренировки на свежем воздухе - это отдельное удовольствие! Под открытым небом и дышится легче и занимается веселее. Погода способствовала эффективности и приятности занятия- лёгкий ветерок не давал перегреться, но солнышко всё равно радовало своим теплом. Собрались любители спорта со всего города: были и новички, кто только пробует себя, и уже проверенные практики.

Субботнее утро началось с йоги под руководством Королевой Натальи. Участники мероприятия с большим удовольствием походили босиком по мягкой зеленой траве стадиона, выполнили суставную гимнастику в качестве разминки и несколько несложных асан. Все упражнения были максимально просты и доступны для выполнения даже новичкам. Утренняя практика йоги завершилась шавасаной  на зеленом мягком травяном ковре и под солнечными лучами.

Размявшись и разогревшись на йоге, сторонники здорового образа жизни, продолжили свое фитнес утро с инструктором по спорту МБУ ДО «СШ №2» Ириной Пантелеймоновой, которая провела тренировку «Здоровая спина», с целью восстановления и профилактики болезней позвоночника, где все участники выполнили специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины и раскрытие грудного отдела и увеличение подвижности поясничного отдела позвоночника.

Радует, что в Дне здоровья и спорта приняли участие жители города Новочебоксарска разной возрастной категории, в том числе люди «золотого возраста» и представители Новочебоксарского городского отделения Союза женщин Чувашии. Все получили мощный заряд энергии и отличное настроение!

МБУ ДО «Спортивная школа № 2» г.Новочебоксарска планирует проводить бесплатные мастер-классы для жителей и гостей г.Новочебоксарска на постоянной основе ежемесячно в День здоровья и спорта.