Вот уже третьи выходные на Центральном стадионе им. А.Г. Николаева кипит спортивная жизнь и проводятся бесплатные занятия для всех желающих, а 28 августа 2021 года прошли «праздничные» мастер-классы в рамках празднования Дня города Новочебоксарска от фитнес-центров.

Субботнее утро началось с мастер-класса по стретчингу от тренера фитнес-студии студии «FITROOM» Пивоваровой Галины, где все участники отлично поработали над гибкостью своего тела, задействовав шею, спину, плечи, тазобедренные суставы, ноги, руки.

Согревшись на стретчинге, все участники продолжили спортивное утро на Фитнес Микс Dance под руководством тренера фитнес-центра «ШОКОЛАД» Юлии Сазонкиной, где были собраны треки зумба и sh'bam. Танцевать под зажигательные мелодии под открытым небом в День Города - особое удовольствие. Танец позволяет выплеснуть все негативные эмоции, раскрепоститься, почувствовать свое тело, двигаясь в такт музыке, и зарядится позитивом и хорошим настроением.

Потянувшись и натанцевавшись, все участники продолжили оздоравливаться на мастер-классе от тренера фитнес-центра «ШОКОЛАД» Елены Егоровой. Она провела получасовое занятие по табате (круговая тренировка) с использованием собственного веса, без спортивного инвентаря. Это дает ощущение лучшего владения телом и помогает увереннее чувствовать себя при любом виде активности.

В мероприятии на центральном стадионе им.А.Г.Николаева приняло участие около 30 человек, не равнодушных к спорту.