Как правильно мыть руки?
Перед тем как говорить о правилах мытья рук, нужно узнать об интересных фактах. Так зачем же нужно мыть руки?
- Большинство бактерий на человеческом теле сосредоточено на волосах и руках, особенно их много под ногтями, на боковых частях ладоней и в складках кожи. На руках может находиться в среднем 840000 различных микроорганизмов.
- На грязных, не мытых руках микробы выживают в 95% случаев и к тому же могут активно размножаться.
- На женских руках присутствует гораздо больше микроорганизмов, причина этому более низкая кислотность женских рук и использование косметики.
- Самые грязные вещи – деньги, телефоны и дверные ручки. К сожалению, по статистике после контакта с деньгами руки моют только 27% взрослых. Так же концентрация микробов и бактерий на поверхности мобильных телефонов в 10 раз выше, чем в туалете.
- Нерегулярное мытье рук может привести к таким опасным заболеваниям, как холера и гепатит. Так же грязные руки играют большую роль при передаче вирусов гриппа.
К сожалению 95% людей моют руки неправильно! Эта, казалось бы, простая процедура имеет свои особенности:
- Перед мытьем рук надо снять украшения и часы
- Вода должна быть комфортной температуры- 37-38 градусов оптимально
- Мыло обязательно нужно вспенить, после чего растереть между ладонями
- Протираем руки с тыльной стороны друг от друга
- Соединяем ладони вместе, скрещивая пальцы, и промываем межпальцевые пространства
- Отдельно промываем большие пальцы рук с помощью вращения
- Тщательно промываем кожу между пальцами и под ногтями
- Растираем центр ладони
- Тщательно смываем мыло и руки вытираем насухо.
Очень важно научить правилам мытья рук детей, потому что дети более чувствительны к инфекционным заболеваниям и могут пренебрегать правилами личной гигиены. НО! При этом взрослым так же не нужно забывать мыть руки вовремя, по мере их загрязнения и защитить себя от заболеваний.
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике – Чувашии в г. Новочебоксарске»