Когда человек двигается, у него хорошо работает сердце, а значит, кровь получает достаточное количество кислорода, которым питается головной мозг. Много веков человека сопровождали физические нагрузки. В прошлом человеку приходилось активно двигаться, чтобы добыть пищу, построить жилище, изготовить одежду и т. д. Но постепенно часть своей работы взяли на себя машины. Но чем более умелыми становились машины, тем более ленивыми и малоподвижными делались люди. И вот результат: в XXI в. каждый второй человек на земле страдает от гиподинамии. Она становится причиной многих болезней, сокращает жизнь человека.

Медицинские работники за здоровый образ жизни. 24 сентября для своего здоровья и продуктивного рабочего дня медицинские работники вновь вышли на утреннюю прогулку. Сотрудники Новочебоксарской стоматологической поликлиники Минздрава Чувашии под руководством главного врача поликлиники Лидии Яковлевой вышли на новочебоксарскую Аллею Ветеранов. Сначала состоялась разминка, потом прогулка по аллее, затем на стадионе СОШ №12 стоматологи сделали утреннюю зарядку и приняли участие в эстафете с преодолением препятствий. Далее медики продолжили утреннюю пробежку на стадионе школы.  В утренней прогулке приняло участие около 30 сотрудников.

«Мы, медицинские работники, должны являться ярким примером здорового образа жизни. Нужно заниматься умеренной и высокой физической активностью не менее 30 минут ежедневно, например ходьбой или же скандинавской ходьбой. Я ставлю цель пройти ежедневно 12 000 шагов, иногда получается больше. Ритмичная нагрузка на мышцы ног, брюшного пресса и грудной клетки при ходьбе активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы, что способствует сжиганию жира, уменьшает содержание холестерина, стимулирует работу всех систем организма. Так что, вперед, пешком к здоровью!» - говорит главный врач Лидия Яковлева.

Стоматологи понимают, что деятельность по формированию здорового образа жизни представляет собой долгосрочную и постоянно действующую систему, эффективность которой, возможно, можно будет оценить только через несколько лет.

Медицинская общественность стремится к тому, чтобы у жителей Республики было желание и стремление идти только вперед к своему здоровью и активному долголетию.