Активные жители ТОС «Интернационалист» вышли на занятия скандинавской ходьбой

Активные жители ТОС «Интернационалист» вышли на занятия скандинавской ходьбой

29 января в ТОС «Интернационалист» состоялось первое занятие по скандинавской ходьбе.

По просьбе жителей микрорайона депутат НГСД Ольга Петрова пригласила инструктора из Центра социального обслуживания населения, которая показала, как правильно пользоваться палками для трекинга, как совмещать шаги и палки, как правильно дышать во время тренировки.

К назначенному времени жители собрались возле школы № 19 и познакомились с инструктором Татьяной Никитиной, затем все вместе пошли на школьный стадион. Занятие началось с разминки. Сделав несколько кругов по периметру, Татьяна Николаевна показала приемы дыхательных упражнений. Позанимавшись 45 минут, любители скандинавской ходьбы сделали совместное фото и поблагодарили организаторов спортивного мероприятия за полезное занятие и удовольствие, которое они получили от скандинавской ходьбы.

 



30 января 2020
13:45
Поделиться